martes, 28 de febrero de 2012

¿cómo tener un cabello saludable comiendo nutritivo?

¿Sabes cómo tener un cabello saludable comiendo nutritivo? Ponemos mucha atención a lo que ponemos en nuestro cabello, pero ¿Cómo afecta a tu cabello y cuero cabello lo que le das a tu cuerpo?

Prestemos atención a las sugerencias de la Dra. Susan Bowerman.

martes, 21 de febrero de 2012

Azúcar, una dulce tentación y una amarga realidad

Es un alimento diario y muchas veces excesivo. Es sinónimo de enfermedad. Reducir su consumo nos ayudaría mucho

Aunque el azúcar forma parte de los alimentos de la canasta básica familiar, lo cierto es que no es indispensable. Es un carbohidrato puro, no tiene ningún nutriente más: ni fibra ni aminoácidos, ni minerales ni vitaminas… nada. Más bien causa caries, favorece la obesidad y muchos especialistas aseguran que empeora los síntomas de la hiperactividad.

martes, 7 de febrero de 2012

Recetas de San Valentín saludable para el corazón

¿Necesita recetas de San Valentín saludables para el corazón? Usted y su enamorado pueden disfrutar de una deliciosa cena sin sentir culpa. Pruebe estas recetas rápidas y saludables.